Construye un cuerpo más fuerte, funcional y resistente.
Un programa progresivo que mejora tu tono muscular, potencia tu energía y refuerza tu salud a través de la fuerza funcional.
Perfecto tanto si estás empezando como si quieres perfeccionar tu rendimiento.
Ideal para ti si:
Necesitas mejorar tus niveles de fuerza, tu salud ósea, muscular y cardiovascular
Buscas aumentar tu energía
Te gustaría conseguir efectos positivos en tu salud mental, reduce estrés y mejora el estado de ánimo
Quieres prevenir lesiones y enfermedades crónicas
Tres niveles para adaptarse a ti:
Iniciación
Para comenzar paso a paso
Perfeccionamiento
Más ritmo, más control
Avanzado
Máxima activación y rendimiento
¿Qué incluye?
Entrenamiento personalizado en app
Seguimiento y coaching con tu entrenador
Enfoque completo: fuerza, control postural y progresión
