La escuela de entrenamiento y bienestar Reset Studio ha anunciado hoy el lanzamiento de su nuevo programa intensivo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), diseñado para aquellas personas que desean transformar su cuerpo y su vida en un plazo de tiempo reducido. Este programa forma parte de la apuesta de Reset Studio por fusionar fitness, nutrición y guía personalizada.
¿Qué incluye este nuevo programa?
- Sesiones presenciales en Santander (y modalidad online) guiadas por entrenadores expertos.
- Plan nutricional personalizado, adaptado a los objetivos individuales (ganar músculo, perder grasa, mejorar resistencia).
- Acceso a una comunidad de apoyo y seguimiento constante.
- Evaluaciones iniciales y finales para medir resultados visibles y objetivos.
Una historia real a que inspira
Hace solo seis meses, uno de los primeros participantes del programa piloto, María, llegó al Reset Studio con el objetivo de ponerse en forma para una excursión de montaña en Cantabria. Con sólo 12 semanas de entrenamiento HIIT + nutrición optimizada, logró aumentar su resistencia un 25 %, bajar su porcentaje de grasa corporal y superar su objetivo de completar la ruta sin apenas fatiga. Esta historia fue el empuje definitivo para que el equipo decidiera ofrecer formalmente el programa.
¿Por qué funciona?
El formato HIIT es reconocido por combinar esfuerzos cortos e intensos con periodos de recuperación, lo que “activa” el metabolismo, mejora la capacidad aeróbica y favorece la quema de grasa incluso tras la sesión. Además, la incorporación del componente nutricional —guía personalizada, seguimiento y soporte— marca la diferencia al asegurar que cada esfuerzo físico tenga respaldo alimentario y de estilo de vida.
¿A quién está dirigido?
- Personas con poco tiempo que buscan resultados visibles.
- Intermedios en gimnasio que quieren un cambio de estímulo.
- Personas que desean perder grasa corporal sin perder músculo.
- Cualquiera que quiera mejorar su salud, energía diaria y confianza física.
Con este programa, Reset Studio refuerza su compromiso de no solo ofrecer rutinas, sino metodologías completas, con apoyo nutricional, comunidad y seguimiento real, para que cada participante pueda decir: “transformé mi cuerpo, transformé mi vida”.