Eleva la frecuencia cardiaca, mejora la salud de tu corazón y quema calorías.
Este programa está diseñado para ayudarte a moverte con más libertad, mejorar tu salud cardiovascular y sentirte lleno de energía en tu día a día.
A través de entrenamientos dinámicos que implican todo tu cuerpo, aumentarás tu frecuencia cardíaca de forma progresiva y controlada, cuidando tu bienestar mientras quemas calorías, tonificas y mejoras tu capacidad pulmonar.
Ideal para ti si:
Si necesitas activar tu energía
Quieres mejorar tu salud
Buscas mejorar tu resistencia y moverte con más soltura
Te gustaría tener un corazón más fuerte y un cuerpo más ágil
Tres niveles para adaptarse a ti:
Iniciación
Para comenzar paso a paso
Perfeccionamiento
Más ritmo, más control
Avanzado
Máxima activación y rendimiento
¿Qué incluye?
Acceso a entrenamientos guiados desde nuestra app
Seguimiento y coaching personalizado con tu entrenador
Programas semanales que se adaptan a tu evolución
Consejos prácticos para cuidar tu cuerpo y mantener la constancia
Beneficios que vas a notar
Mejora de la salud cardiovascular
Mayor energía diaria y mejor recuperación
Tonificación general
Mayor capacidad para moverte sin fatiga
Bienestar físico y mental con cada sesión
